Diversi ħxejjex huma adattati tajjeb biex jagħmlu ċipep, u jipprovdu alternattiva aktar b'saħħitha għaċ-ċipep tal-patata tradizzjonali. Dawn iċ-ċipep tal-ħxejjex jistgħu jiġu moħmija jew moqlija biex joħolqu snack iqarmeċ. Hawn huma xi ħxejjex popolari li jistgħu jintużaw biex isiru ċipep:
Patata ħelwa:Iċ-ċipep tal-patata ħelwa huma għażla popolari u b'saħħitha. Huma sinjuri f'fibra, vitamini (partikolarment vitamina A), u antiossidanti. Il-ħlewwa naturali tagħhom tagħmilhom snack Delicious.
Karrotti:Iċ-ċipep tal-karrotti huma għażla nutrittiva oħra. Huma jipprovdu sors tajjeb ta 'vitamina A u huma ħelwin b'mod naturali. Jistgħu jitgawdew kemm nejjin kif ukoll moħmija bħala ċipep.
Pitravi:Iċ-ċipep tal-pitravi mhumiex biss attraenti viżwalment bil-kulur aħmar skur jew dehbi tagħhom iżda huma wkoll ippakkjati b'vitamini, minerali u antiossidanti. Għandhom togħma kemmxejn ta’ art u ħelwa.
Zucchini:Iċ-ċipep Zucchini jistgħu jsiru billi l-ħaxix jitqatta 'rqiq u mbagħad jaħmihom jew taqlihom bl-arja. Zucchini huwa sors tajjeb ta 'vitamini u minerali u huwa magħruf għat-togħma ħafifa tiegħu.
Kale:Filwaqt li mhux ħaxix bl-għeruq, iċ-ċipep tal-kale huma għażla popolari għal dawk li qed ifittxu alternattiva aħdar bil-weraq. Kale hija rikka f'vitamini, partikolarment vitamina K, u hija sors tajjeb ta 'fibra. Iċ-ċipep tal-kale huma tipikament moħmija sakemm iqarmeċ.
Parsnips:Iċ-ċipep tal-pasnip huma magħmula minn dawn il-ħxejjex ta 'l-għeruq kemmxejn ħelwin, li huma simili fin-nisġa għall-karrotti. Huma sinjuri f'fibra, vitamini u minerali u għandhom togħma tal-ġewż.
Plantains:Il-pjantaġġini, frott tal-lamtu li ħafna drabi jissajjar bħala ħaxix, jistgħu jitqattgħu rqiqa u moqlija biex jagħmlu snack iqarmeċ. Huma popolari fil-kċejjen tal-Amerika Latina u tal-Karibew.
Rutabagas:Iċ-ċipep Rutabaga joffru togħma ħafifa u kemmxejn ħelwa. Huma sinjuri fil-vitamini, partikolarment il-vitamina Ċ, u jistgħu jiġu ppreparati b'mod simili għal ċipep oħra tal-ħxejjex tal-għeruq.
Patata (Varjetajiet differenti):Filwaqt li patata bajda tradizzjonali tista 'tintuża biex tagħmel ċipep, hemm ukoll diversi varjetajiet ta' patata ikkuluriti bħall-patata blu, patata vjola, u patata fingerling li jistgħu jitqattgħu fi ċipep għal twist ikkulurit u togħma.
