Frott imnixxef bil-friża mingħajr zokkor miżjud huwa għażla ħafifa b'saħħitha u konvenjenti li tista 'titgawda waħedha jew miżjuda ma' riċetti bħal ċereali, jogurt, jew prodotti moħmija. Xi eżempji ta’ frott imnixxef bil-friża mingħajr zokkor miżjud jinkludu:
- Frawli imnixxef bil-friża: Il-frawli huwa sors kbir ta 'vitamina Ċ, fibra u antiossidanti. Il-frawli mnixxef bil-friża għandhom togħma ħelwa u tangy u jistgħu jitgawdew bħala snack b'saħħtu.
- Blueberries imnixxef bil-friża: Il-blueberries huma sors tajjeb ta 'antiossidanti u fibra. Il-blueberries imnixxef bil-friża għandhom togħma kemmxejn tarta u ħelwa u jistgħu jintużaw fi smoothies, ħafur, jew taħlita ta 'trail.
- Lampun imnixxef bil-friża: Il-lampun huwa rikk fl-antiossidanti u l-fibra. Il-lampun imnixxef bil-friża għandu togħma tangy u kemmxejn ħelwa u jista 'jintuża f'deżerti, ġamm jew jogurt.
- Tuffieħ imnixxef bil-friża: It-tuffieħ huwa għoli fil-fibra u l-vitamina Ċ. It-tuffieħ imnixxef bil-friża għandu tessut tqarmeċ u togħma ħelwa, kemmxejn tarta li tista 'titgawda bħala snack jew miżjud ma' ħafur jew prodotti moħmija.
- Mang imnixxef bil-friża: Il-mangi huma sors tajjeb ta 'vitamina Ċ u beta-karotene. Il-mang imnixxef bil-friża għandu togħma ħelwa u tropikali li tista’ titgawda waħedha jew miżjuda ma’ smoothies, jogurt jew insalati.
Meta tagħżel frott imnixxef bil-friża mingħajr zokkor miżjud, kun żgur li tiċċekkja t-tikketta biex tiżgura li l-ebda zokkor jew addittivi żejda ma jkunu ġew miżjuda.
