Iffriżar - frott imnixxef, grazzi għall-iffriżar tal-vakwu - teknoloġija tat-tnixxif, iżżomm in-nutrijenti mill-frott oriġinali sal-akbar punt possibbli, u dan jagħmilha għolja - trasportatur ta 'kwalità ta' nutrijenti naturali. Tipi differenti ta 'friża - frott imnixxef għandhom profili nutrittivi differenti, iżda kollha juru benefiċċji uniċi għas-saħħa.
Iffriżar - frawli mnixxfahuma teżor ta 'vitamina Ċ, li fih madwar 58 mg kull 100 gramma, ekwivalenti għall-ammont f'oranġjo friska. Dan l-ilma - Vitamina li tinħall jippromwovi s-sinteżi tal-kollaġen u tagħti spinta lill-immunità. Huma jżommu wkoll aktar minn 80% tal-antokianini misjuba fil-frott oriġinali, antiossidanti qawwija li jipproteġu s-saħħa kardjovaskulari u x-xjuħija ċellulari bil-mod.
Iffriżar - Mango mnixxefhuma sinjuri fil-beta - karotene, b'1.3 mg kull 100 gramma. Ladarba kkonvertit f'vitamina A, dan huwa kruċjali għaż-żamma tas-saħħa tar-retina u t-titjib tal-viżjoni bil-lejl. Barra minn hekk, il-kontenut tal-potassju tagħhom, f'320 mg kull 100 gramma, jgħin biex jirregola l-bilanċ tal-elettroliti u jbaxxi l-pressjoni tad-demm.
Il-vantaġġ tal-iffriżar - Blueberries imnixxef jinsab fil-fibra tad-dieta tagħhom. Kull 100 gramma fih 8.4 grammi ta 'fibra li ma tinħallx, li tippromwovi movimenti tal-musrana u tipprevjeni stitikezza. B'mod aktar notevoli, iżommu 95% tal-antokianini u l-polifenoli tagħhom, li ntwerew li jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm fil-moħħ u jtejbu l-memorja.
Iffriżar - Banana mnixxfa huma sors tajjeb ta 'potassju u manjeżju, li fihom 487 mg ta' potassju u 27 mg ta 'manjeżju għal kull 100 gramma. Dawn iż-żewġ nutrijenti jaħdmu b'mod sinerġiku biex jirrilassaw il-muskoli u jistabbilizzaw in-nervituri, u jagħmilhom ideali għall-post - Enerġija ta 'workout. Il-kontenut naturali tal-fruttożju tagħhom, madwar 23 gramma għal kull 100 gramma, jipprovdi sors ta 'enerġija malajr, u l-indiċi gliċemiku tagħhom huwa inqas minn dak ta' zokkor raffinat.
Din iż-żamma effiċjenti ta 'dawn in-nutrijenti tagħmel l-iffriżar - frott imnixxef konvenjenti u veru "snack - Suppliment nutrizzjonali ta' livell," li jagħmilha għażla ideali għal għajxien b'saħħtu modern.
